レッスン内容

バーレッスン 15~20分

基本の動きの練習

バーにつかまり、プリエ等バレエの基本的な動きを練習し、綺麗に踊る為の体作りを行います。

バーレッスン風景
ストレッチ風景
ストレッチ 5~15分

体をほぐし柔軟性と体幹を鍛える

筋肉や関節を伸ばして体の柔軟性を高め、体幹を鍛えることで姿勢がよくなり、様々なポーズを綺麗に執れるようになります。

センターレッスン 20~50分

ステップ(pas) の練習、曲に合わせて踊る

踊る楽しさを実感できます。

センターレッスン風景

基本3才から大人になるまで段階を踏んでレッスン

幼児クラス

3才~

リズムに乗って体を動かす練習

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小学 低・中学年クラス

低 1~2年生・中 3~4年生

バレエの基礎を学び、体を作る

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小学 高学年クラス

5~6年生

5年以上の経験でトウシューズを履いてポワントのレッスン

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ジュニアクラス・大人クラス

ジュニア 中学生・大人 高校生以上

クラシックやモダンの踊りを学ぶ

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シニアクラス

60歳以上 選択制

ケガをしない体づくり

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幼児クラス

小学 低・中学年クラス

小学 高学年クラス

ジュニアクラス・大人クラス

シニアクラス

初心者の方にも経験者の方にも一人一人に合わせた指導を行います。